“La Sophrologie : Une relaxation dynamique permettant de développer un état de conscience harmonieux ainsi qu’une connaissance de soi.”
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Sophrologie caycédienne à Toulouse
Qu’est ce que la sophrologie caycédienne ?
La Sophrologie, terme créé par le professeur Alphonso Caycedo en 1960, se définit comme la science de la conscience en harmonie.
- Une science de la conscience humaine
- Un Art entendu comme une conquête de l’harmonie
- Une philosophie : la phénoménologie existentielle
La devise ut Conscientia Noscatur signifie Pour que la conscience soit connue.
L’histoire de la sophrologie caycédienne
Le professeur Alphonso Caycedo, né en 1932 à Bogota en Colombie, est confronté au début des années 1960 à un sentiment d’impuissance face à certaines maladies mentales.
A cette époque les seuls moyens à disposition sont les électrochocs, les cures de sommeil, les contentions ou encore les bains de glace. Il se met alors à la recherche d’autres moyens thérapeutiques plus efficaces et moins agressifs tout en se passionnant pour l’étude de la conscience.
Les sources de la sophrologie
La psychiatrie, l’hypnose, la phénoménologie, la neurologie, la relaxation et l’Orient.
Sophrologie : quels sont les symptômes soulagés ?
- Clinique :
- Maladie psychosomatique
- Gestion de la douleu
- ….
- Prophylactique :
- Gestion du stress
- Hygiène de vie physique et mentale
- …
- Pédagogique :
- Éducation (examens, concours)
- Préparation à la maternité
- Sport
- Compétition
- Relation
- …
La finalité de la sophrologie :
Développer un état de conscience harmonieux et positif, un équilibre entre la dimension corporelle et la dimension mentale et enfin une conscience libre, ouverte et éclairée (qui se détourne des préjugés, des aprioris et des représentations préétablies).
Ma formation et mon expérience professionnelle
Vous pouvez parcourir mon CV pour en savoir plus : mon CV
Ma formation en sophrologie :
J’ai obtenu ma certification de Premier cycle de formation aux techniques de Sophrologie Caycédienne en 2013. J’ai également obtenue une certification de deuxième cycle de formation aux techniques de Sophrologie Caycédienne en 2014 avec VIFIA, l’académie de Sophrologie Caycédienne Toulouse Midi-pyrénées, ainsi que la fondation Dr Alfonso Caycedo Fédération mondiale de Sophrologie Caycédienne Sofrocay Académie internationale.
Mon expérience professionnelle en sophrologie :
J’ai pu pratiquer la sophrologie auprès de personnes âgée en EHPA (Residence d’oc à Tournefeuille) en 2017 mais aussi auprès d’enfants (Centre de loisir 2015-17).
Je pratique aujourd’hui la sophrologie en cabinet depuis 2018, essentiellement dans une perspective clinique (troubles anxieux, troubles dépressifs, trouble panique, troubles paniques, troubles phobiques…) mais aussi prophylactique (gestion du stress…) ou encore pédagogique (préparation aux examens, à la maternité…).
Sophrologie à Toulouse destiné à tous :
Sophrologue à toulouse pour :
- Enfant
- Adolescent
- Adulte
Différents objectifs :
- Activer son positif au quotidien.
- Apprendre à se connaître.
- Créer son bien-être physique, psychologique et psychique.
- Découvrir et renforcer ses valeurs
- Apprendre à communiquer avec l’autre
- Développer ses capacités : attention, concentration et mémorisation
Déroulement et tarifs
Les différents temps d’une séance de Sophrologie
- Premier temps : Information Pré-sophronique
Explication de ce qui va être réalisé lors de la séance : Finalité et présentation des différents moments de la séance.
- Deuxième temps : Sophronisation
Application de la technique permettant l’etat de conscience modifié.
- Troisième temps : Desophronisation
Retour à un état de conscience ordinaire.
- Quatrième temps : Phénodescription
Mise en écrit des phénomènes et vécus rencontrés.
- Cinquième temps : Dialogue post sophronique et sophro-analyse vivantielle Caycédienne.
Échange et discussion sur les phénomènes et vécus rencontres et mise en sens des phénomènes rencontrés de manière neutre sans jugement, ni interprétation.
Prix d’une séance de Sophrologie
- Séance individuelle en cabinet : 50 €
- Séance de Groupe en cabinet (3 personnes maximum) : 100 €
- Séance individuelle en intervention externe : 50 €
- Séance de groupe en intervention externe : 100 €
Sophrologie à toulouse : pourquoi et comment prendre rendez-vous
Par téléphone : au 06 12 40 08 00
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